说实话，我第一次听到“衡水马拉松”的时候，脑子里蹦出来的第一个念头就是：“每年都有吗？不会是今年办完明年就没影了吧？” 毕竟这些年国内马拉松热，有些小城市办了一届就悄无声息了,真让人心里没底。
但后来我一查，才知道自己多虑了。衡水马拉松，全称叫“衡水湖国际马拉松赛”，从2012年开始办，到2024年就没断过。 我算了一下，到今年（2025年）已经是第十三届了，一个赛事能连续办十三年，在国内马拉松界，已经算“老资历”了。
衡水马拉松是从哪一年开始的？
我翻了一下官网的历史记录，2012年是首届，当时规模不算大，全马也就几千人，但奇怪的是，第一届口碑就很好——因为赛道就围着衡水湖，风景好，风又凉，很多人跑完都说“舒服”，那时候我还没开始跑步，但身边已经有朋友去跑过了，回来之后一个劲儿地跟我说：“你明年一定要去，那边的跑道太漂亮了。”
然后2013年、2014年……一路就办下来了，中间2020年因为疫情停了一届？其实没有。 我特地去查过，2020年衡水马拉松改成了线上赛，但没完全取消，2021年正常办了，2022年也办了，2023年、2024年都正常举办。 所以你要问“每年都有吗”——答案很明确：从2012年起，除了2020年改为线上，年年都有线下赛，一年一届，雷打不动。
比赛日期固定吗？什么时候报名？
这就有意思了，衡水马拉松的举办时间，不是固定的某一天，但基本都定在9月到10月这个时间段。 我统计了一下最近五年的开赛日期：
| 年份 | 举办日期 | 备注 |
|---|---|---|
| 2020 | 线上赛 | 因疫情调整 |
| 2021 | 10月17日 | 正常线下 |
| 2022 | 10月15日 | 正常线下 |
| 2023 | 9月24日 | 正常线下 |
| 2024 | 9月22日 | 正常线下 |
你看，基本都集中在9月下旬到10月中旬，为什么选这个时间？因为衡水湖秋天的景色最美，空气湿度也舒服，温度一般在15-22度之间，正适合跑马拉松。 我2023年去跑过一次，起跑时还有点凉，跑起来之后就刚刚好，汗不会流太多，腿也不容易抽筋。
报名时间一般是开赛前1-2个月，比如2024年9月22日开赛，报名通道是2024年7月中旬开放的。我建议你关注“衡水湖马拉松”官方微信公众号，或者中国田径协会官网,别去那些乱七八糟的第三方平台。
赛道到底怎么样？值得专门去跑一趟吗？
这个问题我要好好说说，我跑过不少马拉松——北马、上马、厦马都去过，但衡水马拉松的赛道，在我心里能排前三。 为什么呢？
第一，全程沿湖，基本没坡。 你想想，绕着衡水湖跑一圈，总共是42.195公里，没有大上坡，没有大下坡，基本上是平路，对新手特别友好，对想刷PB（个人最好成绩）也是绝佳的赛道，我2023年在那跑了个3小时58分,算是我那年最好的成绩了。
第二，空气是真的好。 衡水湖是华北平原最大的淡水湖之一，周围全是湿地和自然保护区，比赛当天早上，湖面上有薄雾，风吹过来带着水汽的味道，跟城市马拉松那种“吸尾气”的感觉完全不一样，跑到后半程的时候，甚至能看到水鸟飞过湖面，说实话，挺治愈的。
第三，沿途观众的热情程度，绝对超出你预期。 你可能以为小城市的马拉松没什么人看，错了，衡水本地人特别重视这个比赛，有的村子会组织学生在路边拉横幅，有大爷大妈在路边给你递水，还有小孩伸着手想跟你击掌，我2023年跑到35公里的时候，腿已经有点不听使唤了，结果路边一个小女孩喊了句“叔叔加油”，我硬是又跑了两公里没停。那种力量，真的很难形容。
赛事规模多大？名额难抢吗？
这两年衡水马拉松全马名额是1万人左右，半马和健康跑加起来大概还有1万多个名额，听起来不少，但说实话，名额不太好抢。 尤其是近两年，衡水马拉松的口碑在网上越传越广，报名人数早就超过名额数了,所以需要抽签。
中签率不算高，但也不是特别低。 我身边的朋友，大概3个人里能中1个，如果你全马跑得好，有过官方认证的成绩（比如之前跑进4小时），可能中签率会高一点。如果你是通过赞助商渠道或者团体报名,也有一些直通名额。
周边配套怎么样？住宿方便吗？
说实话，这一点我觉得衡水做得还不错，但不算完美，比赛起点设在衡水湖马拉松广场，周围有好几家酒店，但价格在比赛前一周会涨，我2023年是提前一个月订的房间，当时标间是400多一晚，不算贵，但如果你等到赛前一周再订，可能就要600-800了,而且还不一定有房。
交通方面，衡水有高铁站，从北京坐高铁过去大概2小时，从石家庄过去只要40分钟，下了高铁打车到起点，也就20分钟左右。算是交通方便的城市。
有什么参赛的注意事项？
我踩过几次坑，这次就写下来,给第一次去的朋友参考：
- 秋天的衡水早晚温差大，我2023年起跑时只有12度，跑起来后升到22度，建议带一件薄外套放在存衣包里，跑完立刻穿上,不然容易着凉。
- 湖边的风有时候会突然变大，如果你像我一样稍微有点体重，问题不大，但如果你是偏瘦的跑者，注意控制节奏,别被风吹乱呼吸。
- 补给站的水和能量胶数量充裕，这一点值得夸一下，2023年我跑的时候，每个补给站都有充足的水、运动饮料、香蕉、能量胶、盐丸，完全不用担心补给不够的问题。
- 厕所问题，起点处的流动厕所数量还行，但建议你至少提前40分钟到起点，先上厕所,不然排队会浪费很多时间。
参与衡水马拉松能得到什么？
如果你问我，去跑一次衡水马拉松，最大的收获是什么？我觉得不完全是成绩。那个地方的淳朴，那种湖光水色中奔跑的感觉，真的会让你记住很久。 我2023年跑完之后，在湖边坐了一会儿，看着夕阳照在水面上，忽然就觉得跑马拉松这件事，不仅仅是为了速度和虚荣心,更是为了跟一个地方建立一种特别的连接。
跑完之后你还可以顺便在衡水玩一天，衡水湖本身是4A级景区，跑完了租辆自行车环湖骑一圈，或者坐个游船看看鸟，都很舒服。顺便说一句，衡水的老白干也很有名，但跑完别喝酒，留着赛后第二天晚上再喝。
最后说句实在话
如果你问我：“衡水马拉松每年都有吗？值得去吗？”我会说：每年都有，而且值得去一趟。 它不像北马、上马那么“大牌”，但恰恰因为没那么商业化,才保留了那种最纯粹的跑步氛围。
跑完第二天你可能也像我一样，腿疼到走路像螃蟹，但过了一周，你会忍不住翻出那块奖牌，然后想着：“明年，我还想去。”
如果你还没跑过，不妨试着报名一次，中签了就当是运气，没中也别灰心——反正明年还有。
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希望本篇文章《衡水马拉松每年都有吗？跑了三年老跑友的真心话》能对你有所帮助！
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