作为一个看了快二十年CBA的老球迷,每次新赛季开始前，总有刚入坑的朋友问我：“CBA总共打几场啊？”说实话，这个问题看似简单，但真要掰扯清楚，还真得绕几个弯子，因为CBA的赛程不是固定的数字，它跟NBA不一样，每年都会根据参赛队伍数量、国家队比赛窗口期、季后赛规则调整而变化。
我最早看球那会儿,CBA只有12支球队，打双循环，常规赛也就三十来场，后来扩军到20队，赛程也跟着变，2019年之后赛程改成56轮，那阵子我每周都得熬夜看七八场球，眼睛都快瞎了——但爽啊！不过到了2020年疫情那会儿，赛程又缩短了，所以今天咱们就彻底把“CBA总共打几场”这个问题聊透。
常规赛打多少场？关键看几支球队参赛
先上硬核数据：CBA常规赛是双循环赛制，每支球队跟其他所有球队打两场（主客场各一次），也就是说，如果联赛有N支球队，那么常规赛总场次 = N × (N-1) / 2 × 2，但每支球队只打(N-1)×2场。
目前CBA通常是20支球队,
- 每支球队打多少场？ 19个对手 × 2 = 38场
- 全联盟常规赛总场次？ 20支球队每队38场，但每场比赛涉及两支球队，所以总场次 = 20×38÷2 = 380场
但注意啊,这个数字不是一成不变的，2024-2025赛季，CBA继续维持20支球队，就是380场常规赛，但早几年有过16支球队的时期（比如2018年之前），那时候每队打30场，总共240场，所以回答“CBA总共打几场”前，得先搞清楚是哪一年。
习惯上,我们 通常按20支球队、每队40场左右来计算，为什么说是“40场左右”？因为有些赛季会引入“分组循环”——比如把20队分成4组，组内打四循环，组外打双循环，这么一来，每队打的场次就不一样了，比如2018-2019赛季搞过分组，当时每队打了46场。（备注：2018-2019赛季CBA常规赛每队46场规则来源于当时分组方案）
下面这张表可以帮你快速看明白不同情况下的场次：
| 球队数量 | 赛制类型 | 每队常规赛场次 | 全联盟常规赛总场次 |
|---|---|---|---|
| 12支 | 双循环 | 22场 | 132场 |
| 16支 | 双循环 | 30场 | 240场 |
| 20支 | 双循环 | 38场 | 380场 |
| 20支 | 分组四循环+双循环（参考） | 46场 | 460场 |
现在你们看到的CBA基本是 20队双循环，每队打38场常规赛，这是最标准的情况。
季后赛打多少场？就没个准数了
常规赛好算,但 季后赛场次真的没法定死，为什么？因为季后赛是淘汰赛制，打几场取决于你走多远。
先说赛制,目前CBA季后赛是：先打12进8（附加赛，三局两胜制），然后8进4（五局三胜），半决赛（五局三胜），总决赛（七局四胜）。
那么问题来了：要是有一支球队从附加赛一路杀到总冠军，它得打多少场？
咱算算：
- 12进8：最多打3场（三局两胜）
- 8进4：最多打5场
- 半决赛：最多打5场
- 总决赛：最多打7场
加起来,一支球队最多要打3+5+5+7=20场季后赛，最少呢？如果那支球队不用打附加赛（常规赛前四名直接晋级8强），并且8进4、半决赛、总决赛都横扫（3场、3场、4场），那就是0+3+3+4=10场，所以季后赛的场次对一支球队来说是10到20场。
但要问“CBA整个赛季总共打几场”，你得把 所有球队的季后赛比赛加起来。
- 12进8有4组对决,每组最多3场，最多12场
- 8进4有4组,每组最多5场，最多20场
- 半决赛2组,每组最多5场，最多10场
- 总决赛1组,最多7场
全部最多：12+20+10+7=49场，实际通常打不到这么多，因为很多系列赛会提前结束，比如去年（2023-2024赛季），季后赛总共打了 30场左右（因为很多3-0横扫）。
要我说最放心的答案：CBA整个赛季（常规赛+季后赛）总场次大概在400-430场之间，常规赛380场左右，季后赛30-50场。
国家队比赛窗口期对CBA场次的影响
还有一个变数：国家队比赛会吃掉CBA的赛程，CBA每年都会为男篮世界杯预选赛、亚洲杯这些比赛停赛，以前有窗口期的时候，常规赛会被切割成好几个阶段，赛程拉得很长——有时一周打三场，有时一周一场。
比如我印象最深的是2019-2020赛季，本来常规赛是46轮，结果因为疫情缩水了，还有2020-2021赛季，为了给国家队让路，常规赛缩到56轮——但后来因为疫情，又改成赛会制，场次反而少了，所以CBA的场次 每年都在变，没有一个固定的数字。
CBA总共打几场这个问题的真相
聊到这儿,你们应该懂了：CBA总共打几场，没有一个永久的答案，它是一个动态数字，取决于：
- 赛季有多少支球队（现在是20支）
- 赛制是否分组（目前是双循环）
- 季后赛球队走多远（一路黑马还是横扫）
- 国家队赛事是否有调整
最稳妥的回答：以2024-2025赛季为例，每支球队常规赛打38场，全联盟常规赛共380场，季后赛视情况，通常30-50场，整个赛季大概410-430场**。
但如果你是刚入坑的新球迷,可以记住一个大概：每支球队常规赛打38场左右，所有球队加起来快400场，这个数字跟NBA（每队82场）比少很多，但咱们CBA的赛程更紧凑、变化更多，看着也挺热闹。
一点生活感言
说真的,追CBA这么多年，从最初在电视机前看王治郅、姚明，到现在追着看张镇麟、杨瀚森，我从来没数过到底看了多少场，有时候为了赶直播，饭吃一半就跑；有时候看到半夜，第二天顶着黑眼圈上班，但每次新赛季看到球员们集结，看到球场灯光亮起来，就觉得这些数字根本不重要。
你问我“CBA总共打几场”，我现在会这么答：“每年的数字都不一样，但每年都是好几十支球队的热血碰撞，要是真有闲工夫，不如挑场焦点战，买包瓜子泡杯茶，看就是了——因为不管打多少场，总有一场让你记住一辈子。”
（对了，如果你想查最新的具体场次，可以去CBA官网每年的《联赛竞赛规程》文件里找，那上面写得最准。）
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希望本篇文章《CBA总共打几场？一个赛季的完整赛程全解析》能对你有所帮助！
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