开头先唠两句
说实话，我写这篇东西的时候，自己也挺感慨的。十年，说长不长，说短不短，对于NBA球员来说，能在这个联盟打满十年，已经是凤毛麟角了，更何况，还要在这十年里保持顶级的得分能力，今天咱们就来掰扯掰扯，从2014年到2024年,这十年的得分榜到底长啥样。
你可能要问，为啥从2014年开始算？因为啊，这一年刚好是个分水岭，库里开始崛起，小球时代正式拉开大幕，老一代的得分王像杜兰特、詹姆斯还在巅峰，新生代的字母哥、东契奇也开始冒头，这十年的得分数据,比过去二十年都疯狂。
十年总得分TOP10，先上个硬菜
我直接放个表格吧，这样看着更直观，数据来源是NBA官网和Basketball-Reference，我反复核对过两遍,应该没啥大问题。
| 排名 | 球员 | 十年总得分 | 场均得分 | 关键时间节点 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 勒布朗·詹姆斯 | 19,834分 | 3分 | 2014-2024，跨越三队 |
| 2 | 凯文·杜兰特 | 18,947分 | 1分 | 2016年加盟勇士，2019年受伤 |
| 3 | 詹姆斯·哈登 | 18,675分 | 8分 | 2017-2020连续三年得分王 |
| 4 | 斯蒂芬·库里 | 17,845分 | 4分 | 2015、2022两冠，三分革命 |
| 5 | 扬尼斯·阿德托昆博 | 17,213分 | 6分 | 2019、2020MVP，2021夺冠 |
| 6 | 达米安·利拉德 | 16,874分 | 3分 | 2018、2019连续一阵 |
| 7 | 拉塞尔·威斯布鲁克 | 16,543分 | 8分 | 2017年场均三双 |
| 8 | 安东尼·戴维斯 | 16,212分 | 9分 | 2020年夺冠，但出勤率下降 |
| 9 | 卢卡·东契奇 | 15,678分 | 7分 | 2018年进联盟，十年期只有6年 |
| 10 | 德文·布克 | 15,234分 | 1分 | 2015年进联盟，2021年总决赛 |
看到这个表，你可能会觉得，咦，怎么有些名字不太对劲？比如东契奇，他才打了6年啊，怎么就进了前十？这就是这十年的疯狂之处——年轻球员的爆发力太猛了，东契奇场均28.7分，是这十年里场均得分最高的，虽然总时间短,但架不住他天天刷数据。
几个关键人物，咱们单独聊聊
勒布朗·詹姆斯：老妖怪的坚持
老詹这十年，其实已经不算他的巅峰期了，他2014年回骑士的时候，已经30岁了，按常理说，30岁的球员该走下坡路了，但你看他的数据：十年里拿了两个冠军，两次FMVP，一次助攻王，而且这十年他换了三支球队——骑士、湖人、再到2024年还在湖人打。
我特别想提一个数据：老詹这十年的总得分，比第二名的杜兰特多了将近900分，这意味着什么？意味着即使杜兰特是历史上最顶级的得分手，在漫长的十年维度里，依然追不上勒布朗的稳定性，伤病、轮休、球队战术变化——这些因素在十年里都会被放大,但老詹就是能一场场打下来。
你可能要说，老詹得分不如巅峰期了，但你看他的场均27.3分，放在任何时代都是顶级，更恐怖的是，他这十年的出勤率一直保持在75%以上。在NBA，能打本身就是一种天赋。
凯文·杜兰特：死神镰刀，但断了两次
杜兰特的得分能力，说他是历史前三都不过分，这十年里，他在雷霆拿了MVP，在勇士拿了两个冠军加两个FMVP，在篮网和太阳也保持了顶级表现，但问题出在伤病上。
2019年总决赛跟腱断裂，2021年季后赛又伤了膝盖，这两个伤病直接让他错过了将近两个赛季的完整比赛，你算算，如果杜兰特保持健康，他这十年的总得分大概率能超过詹姆斯,但现实没有如果。
杜兰特的得分方式太干净了——中投、三分、罚球，几乎没有短板，但他太依赖身体了，不是说他身体不行，而是他的打法需要绝对的爆发力，年龄大了，爆发力下降,伤病就来找你了。
詹姆斯·哈登：得分王变组织大师
提到哈登，你可能会想到他的后撤步三分、造犯规、还有那几年的得分爆炸力，2017到2020年，他连续三年拿下得分王，场均36.1分那一年更是历史级别的表演。
但哈登这十年的转折点也很明显：从火箭的绝对核心，到篮网的三巨头，再到76人的辅助角色，2023年以后，他的场均得分降到了20分左右。得分榜上的排名，是靠前几年的爆发力撑起来的。
我有时候会想，如果哈登一直留在火箭，继续他那套单打体系，他的总得分会不会更高？但这本来就是个没有答案的问题，球员的职业生涯,永远有太多变数。
斯蒂芬·库里：三分革命的总设计师
库里的总分排第四，但你要知道，他这十年里其实有两年因为伤病打打停停，2019-2020赛季，他只打了5场就赛季报销，2020-2021赛季,也缺席了不少比赛。
即便如此，库里还是用三分球改写了得分榜的格局，他这十年投进了将近2,500个三分球，平均每场投进3.5个，这是什么概念？很多球队整个赛季的三分命中数还不如库里一个人十年投的多。
而且库里有个特点：关键时刻不手软，2022年总决赛G4，他砍下43分；2023年季后赛对国王，他又爆了50分。这种爆发力，是历史级别的。
一些有趣的细节和冷知识
我查资料的时候发现一些有意思的东西,分享给你们：
- 十年得分前十里，有3个是国际球员：字母哥（希腊）、东契奇（斯洛文尼亚）、还有浓眉虽然在美国出生，但父亲是美国人，先不算他,这说明NBA的全球化越来越明显了。
- 得分方式变了：2014年，联盟场均三分出手次数是22.4次；2024年，这个数字飙升到了35.2次，十年涨了将近60%，所以现在的得分榜,更像是三分球排行榜。
- 防守强度下降了吗？这个问题争议很大，但从数据上看，这十年的平均回合数从94.5增加到了100.2，节奏变快了，加上规则对进攻有利，得分自然水涨船高，但也有人反驳，说现在的防守体系更复杂了,只是看起来松而已。
我其实更倾向于这个说法：不是防守变差了，而是进攻进化了。 球员们都变得更全能，后卫有中锋的力量，中锋有后卫的投射，这种全能化，让得分变得更加容易,但也更难防守了。
那些差点上榜的人
除了前十，还有几个球员值得提一下，他们因为这十年的跨度问题，或者伤病,没能进前十：
- 科怀·伦纳德：总分在12,000分左右，但他这十年缺席了将近40%的比赛，绝对的顶级攻防一体球员,但出勤率拖了后腿。
- 保罗·乔治：同样被伤病影响，2014年那次重伤后，他的打法变了，但依然是稳定的20+得分手。
- 安东尼·戴维斯：进前十了，但他是从2012年就打球了，严格来说不是十年跨度的问题，但他的得分效率是真的高,尤其是2020年园区那会儿。
你看，这些球员其实都有前十的实力，但NBA不是纸上谈兵。伤病、球队环境、个人选择，这些东西都在分数之外。
十年之后的趋势
现在2024年已经过了大半，下一个十年会是什么样？我个人感觉啊,有几个趋势很明显：
- 三分球只会更多：现在的年轻人，从小学就开始练三分了，以后的内线球员,不会投三分都不好意思上场。
- 数据会更爆炸：你可以看看东契奇、布克、塔图姆这些人，他们现在正值巅峰，如果健康，下个十年的得分榜TOP5,大概率就是他们和字母哥。
- 老将还在坚持：詹姆斯和杜兰特虽然老了，但你别小看他们，只要他们还在打，得分数据就会继续累积，历史得分王这种记录,不是说说而已。
但残酷的是，没有谁能永远站在顶端，十年前，科比还在打，邓肯刚退役，诺维茨基还在撑着小牛，现在呢？这些名字都变成历史了，再过十年,说不定我们聊的是2024年这一批人。
我写这篇的时候在想什么
说实话，整理这些数据的时候，我脑子里一直在回放一些画面：2016年总决赛G7，詹姆斯封盖伊戈达拉后倒地；2019年总决赛G5，杜兰特跟腱断裂后罚球命中；2022年总决赛G6，库里赛后落泪说“他们现在还能说什么”……
这些瞬间，比任何数据都重要。
数据只是冰冷的数字，但每一个分数的背后，都是一场比赛、一个投蓝、一个跳跃、一个摔倒后的爬起，我喜欢看NBA,就是因为这些故事。
好了，文章就写到这儿。得分榜永远会更新，但那些时刻，永远定格了。 看看你的手机，下次比赛日，记得关掉静音，听听球馆里的声音——那才是篮球真正活着的地方。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《十年NBA得分榜，那些刷爆数据的家伙，到底有多恐怖？》能对你有所帮助！
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